Δημοσιεύθηκε στην Ανάπτυξη παιδιών,Υγεία

Ημερίδα: «Παιδί/Έφηβος, Στρες και Παχυσαρκία. Ο καταλυτικός ρόλος της Επιστήμης της Άσκησης και του τρόπου ζωής»

Την Πέμπτη (26/5) η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων και το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Μητέρας-Παιδιού και Ιατρικής Ακριβείας, διοργανώνει ημερίδα με θέμα: «Παιδί/Έφηβος, Στρες και Παχυσαρκία. Ο καταλυτικός ρόλος της Επιστήμης της Άσκησης και του τρόπου ζωής». Κεντρικός ομιλητής της εκδήλωσης θα είναι ο διακεκριμένος Καθηγητής Παιδιατρικής Γιώργος Χρούσος, επικεφαλής της Έδρας της UNESCO στην Εφηβική Υγεία και Ιατρική.

Μπορείτε παρακάτω να διαβάσετε το πρόγραμμα της ημερίδας

Δημοσιεύθηκε στην Θρησκευτικά,Υγεία,επετειακά

Μπορούν να νηστέψουν τα παιδιά και από ποια ηλικία;

Με την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά η Σαρακοστή για την Ορθόδοξη εκκλησία και ονομάστηκε έτσι γιατί οι Χριστιανοί «καθαρίζονταν» πνευματικά και σωματικά.

Είναι μέρα νηστείας αλλά και μέρα αργίας για τους Χριστιανούς και εορτάζεται 48 ημέρες πριν την Κυριακή του Πάσχα.Η νηστεία της Σαρακοστής διαρκεί για 40 μέρες, όσες ήταν και οι μέρες νηστείας του Χριστού στην έρημο.

Την Καθαρά Δευτέρα συνηθίζεται να τρώγεται λαγάνα (άζυμο ψωμί που παρασκευάζεται μόνο εκείνη τη μέρα) και άλλα νηστίσιμα φαγώσιμα, κυρίως λαχανικά, όπως και φασολάδα χωρίς λάδι.

Αν θέλετε μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο «Η νηστεία και τα παιδιά: η άποψη της επιστήμης και της Ορθόδοξης Πίστης (μέρος 1ο)»όπου παρατίθενται επιστημονικά άρθρα παιδιάτρων σχετικά με την νηστεία των παιδιών, καθώς και απόψεις  παλαιοτέρων και σύγχρονων Πατέρων. Αν θέλετε να διαβάσετε το 2ο μέρος του αφιερώματος μπορείτε να πατήσετε εδώ.

Το άρθρο το προτείνω καθώς για πολλούς γονείς υπάρχει ένας προβληματισμός: Μπορούν να νηστέψουν τα παιδιά και από ποια ηλικία; Μήπως θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους;  Και τελικά η νηστεία μπορεί να τα ωφελήσει πνευματικά;
Δημοσιεύθηκε στην Θρησκευτικά

Το έθιμο της Κυρά Σαρακοστής

Το έθιµο της κυρά Σαρακοστής στις διάφορες περιοχές της Ελλάδας είναι ένα από τα παλαιότερα ελληνικά έθιµα που σχετίζονται µε τη γιορτή του Πάσχα. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα αυτοσχέδιο ημερολόγιο που βοηθούσε στο παρελθόν να μετρούν τις ημέρες της νηστείας ελλείψει ημερολογίων.

Στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας η κυρά Σαρακοστή ήταν µια χάρτινη ζωγραφιά που απεικόνιζε µια γυναίκα, µε επτά πόδια, ένα για κάθε εβδομάδα της Σαρακοστής, µε σταυρωμένα χέρια γιατί προσεύχεται και µε κλειστό στόµα γιατί νηστεύει, δεν κουτσομπολεύει και δεν κατακρίνει. Το ημερολόγιο αυτό συνόδευε µικρούς και µεγάλους στην νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής. Κάθε Σάββατο έκοβαν ένα πόδι κι έτσι ήξεραν πόσες εβδοµάδες νηστείας απέµεναν µέχρι το Πάσχα.

Το Μεγάλο Σάββατο έκοβαν και το τελευταίο χάρτινο πόδι, το οποίο δίπλωναν και το έκρυβαν σε ένα ξερό σύκο. Τοποθετούσαν έπειτα το σύκο αυτό µαζί µε άλλα και σε όποιον το έβρισκε θεωρούνταν ότι του έφερνε γούρι. Σε άλλες περιοχές τοποθετούσαν το πόδι στο ψωµί της Αναστάσεως. Όποιος έβρισκε στο κομμάτι του το πόδι ήταν ο τυχερός.

Ένα ενημερωτικό βίντεο για τη Μεγάλη Σαρακοστή

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές κατασκευές «Κυρά Σαρακοστής» που φτιάξαμε στην τάξη μας!

Επίσης, η Κυρά-Σαρακοστή φτιάχνεται και με ζυμάρι! Παρακάτω, μπορείτε να δείτε τη συνταγή για την Κυρά-Σαρακοστή του Άκη Πετρετζίκη που την φτιάχνει με αλατόζυμο, ένα ωραίο υλικό που επειδή έχει πάρα πολύ αλάτι δεν χαλάει για πάρα πολύ καιρό – έχει τις ιδιότητες του πηλού ή της πλαστελίνης. Καλή επιτυχία!!

Στη συνέχεια, μπορείτε να παίξετε τον «Χαρταετό της Σαρακοστής» όπου πατώντας πάνω στην κάθε λέξη θα εμφανίζεται μια εικόνα, μια προσευχή, ένα ρητό κι άλλα πολλά!!

Ο Χαρταετός της Σαρακοστής!
Δημοσιεύθηκε στην Εργαστήρια δεξιοτήτων,Περιβάλλον

Μαθαίνουμε τα προϊόντα της πατρίδας μας

Στο 2ο εργαστήριο δεξιοτήτων με τίτλο «Μαθαίνουμε τα προϊόντα της πατρίδας μας» οι δεξιότητες που καλλιεργήθηκαν ήταν οι :

  • Δεξιότητες μάθησης του 21ου αιώνα (Επικοινωνία, συνεργασία)
  • Δεξιότητες της κοινωνικής ζωής (Ενσυναίσθηση και ευαισθησία)
  • Δεξιότητες του Νου- Στρατηγική σκέψη (Οργανωσιακή σκέψη)

και οι στόχοι του εργαστηρίου ήταν:

  • Να αντιληφθούν την πολύπλευρη προσφορά του φυσικού περιβάλλοντος στους ανθρώπους.
  • Να κάνουν χρήση τουριστικών οδηγών.
  • Να εντοπίσουν τους κινδύνους για το περιβάλλον.
  • Να σκεφτούν μέσω ομαδικής συζήτησης πώς επηρεάζεται το περιβάλλον από τους κινδύνους που αντιμετωπίζει.

Στην αρχή του εργαστηρίου μέσω της χρήσης εποπτικού υλικού και τουριστικών οδηγών

οι οποίοι προσφέρουν πληροφορίες για την προέλευση και την ιστορία των τοπικών προϊόντων οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με πόλεις και χωριά της Ελλάδας και με τα παραδοσιακά προϊόντα που είναι συνυφασμένα με τον πολιτισμό και την ιστορία κάθε τόπου στηρίζοντας παράλληλα την τοπική οικονομία.

Στη συνέχεια, παρουσιάστηκαν τοπικά προϊόντα από διαφορετικά σημεία της Ελλάδας από τον ιστότοπο greekgastronomyguide.gr

Έπειτα, οι μαθητές αναζήτησαν πληροφορίες για ελληνικά παραδοσιακά προϊόντα που επιθυμούσαν. Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές από τις εργασίες των μαθητών!

Κατόπιν οι μαθητές αναζήτησαν πιθανούς κινδύνους που επηρεάζουν την χλωρίδα, την πανίδα, το γεωμορφολογικό πεδίο των διάφορων περιοχών. Τέλος, εντοπίσαμε τους βασικούς κινδύνους για το περιβάλλον της Ελλάδας όπως η αλόγιστη υλοτομία, η λαθραλιεία, η λαθροθηρία, οι πυρκαγιές, η μόλυνση του υδροφόρου ορίζοντα κ.α.

Προβλήθηκαν επιλεγμένα αποσπάσματα από το βιβλίο «Φύλλα Οικολογίας 2008» έκδοση του Υπουργείου Εσωτερικών και ακολούθησε συζήτηση με τους μαθητές για τους κινδύνους που αντιμετωπίζει το περιβάλλον. Παρακάτω μπορείτε να δείτε ορισμένες από τις πτυχές του θέματος που θίξαμε:

Τέλος, οι μαθητές δημιούργησαν αφίσες με οικολογικά μηνύματα για να ευαισθητοποιήσουν τη σχολική κοινότητα.

Δημοσιεύθηκε στην Υγεία

Ζάχαρη…γλυκός εθισμός….

Τα παιδιά δυστυχώς καταναλώνουν περίπου τη μισή ημερήσια ποσότητα ζάχαρης πριν φύγουν για το σχολείο και το αποτέλεσμα: ολοένα και περισσότερα παιδιά με διαβήτη & λίπος στο συκώτι.

 

Καθώς η ζωή γίνεται όλο και πιο πιεστική, οι περισσότεροι γονείς προσφέρουν στα παιδιά τους κάτι γρήγορο & φθηνό. Δημητριακά με κρύο γάλα, μια μπάρα δημητριακών, ένα μπισκότο, κρουασάν ή έναν έτοιμο χυμό στο χέρι. Δυστυχώς με αυτόν τον τρόπο στέλνουν το παιδί στο σχολείο με μια υπερδόση ζάχαρης!

Παιδιά ηλικίας 2-18 ετών πρέπει καθημερινά να λαμβάνουν λιγότερο από 25 γραμ. ζάχαρης ή 6 κουταλάκια γλυκαντικών ουσιών για μία υγιή καρδιά…
 

Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας “Sugar is Killing Us”(=η ζάχαρη μας σκοτώνει), με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης και την παρότρυνση για καλύτερες επιλογές τροφίμων.

Δυστυχώς το βίντεο δεν έχει ελληνικούς υπότιτλους.

Βίντεο για τους γονείς:

Πώς τα σάκχαρα επηρεάζουν τον εγκέφαλο από Νικόλ Αβίνα

Ενεργοποιήστε στο παραπάνω βίντεο 
τους ελληνικούς υπότιτλους 
(κινούμενη εικονογράφηση από την STK Films)
Όταν τρώτε κάτι πλήρες σε σάκχαρα, οι γευστικοί σας κάλυκες, το έντερό σας και το μυαλό σας ενημερώνονται. Αυτή η ενεργοποίηση του συστήματος επιβράβευσης σας δεν είναι διαφορετική από τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται εθιστικές ουσίες, όπως το αλκοόλ ή τη νικοτίνη - μια υπερφόρτωση σακχάρων αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης και σας αφήνει να λαχταράτε όλο και περισσότερο. Η Νικόλ Αβίνα εξηγεί γιατί τα γλυκά και οι λιχουδιές πρέπει να απολαμβάνονται με μέτρο. 

Δημοσιεύθηκε στην Ανάπτυξη παιδιών,Υγεία,ελεύθερος χρόνος

Η σημασία της άσκησης για τον οργανισμό μου

Α. Σε τι με βοηθά η άσκηση;

1– Η άσκηση αυξάνει την ικανότητα των πνευμόνων.
Οι πνεύμονες σε κάθε εισπνοή παίρνουν περισσότερο αέρα, άρα και περισσότερο οξυγόνο με λιγότερη προσπάθεια.
2– Αυξάνει την ικανότητα της καρδιάς με διάφορους τρόπους.
Η καρδιά είναι και αυτή ένας μυς. Όσο πιο γυμνασμένη είναι τόσο πιο αποδοτικά εργάζεται. Η αγύμναστη καρδιά δεν είναι ικανή να ανταποκριθεί σε μια κουραστική δραστηριότητα. Η γυμνασμένη καρδιά σε κάθε παλμό (κτύπο της) στέλνει περισσότερο αίμα στους ιστούς του σώματος. Έτσι, όταν θέλουμε να προλάβουμε το λεωφορείο, να παίξουμε στην παραλία, να ανεβούμε γρήγορα μια σκάλα και γενικά ,να χάνουμε μια έντονη σωματική δραστηριότητα, η καρδιά μας είναι έτοιμη να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις. Στέλνει με κάθε κτύπο περισσότερο αίμα και κτυπά σε πολύ αργότερο ρυθμό από την αγύμναστη. Αντίθετα η αγύμναστη καρδιά, στην προσπάθεια της να ανταποκριθεί, μπορεί να λειτουργήσει επικίνδυνα.
3– Πλάθει το σώμα όχι μόνο ωραίο αλλά και γερό. Βοηθά το μυοσκελετικό σύστημα. Με την άσκηση αποκτάμε καλύτερη στάση. Δεν καμπουριάζουμε πια ούτε γέρνουμε μπροστά. Έχοντας δυνατό σκελετό και μυς γινόμαστε πιο γρήγοροι και πιο δυνατοί. Μπορούμε να τρέξουμε στο πάρκο, να πηδήσουμε μακριά, να σκαρφαλώσουμε στη βουνοπλαγιά, να σηκώσουμε ένα βαρύ αντικείμενο πιο εύκολα. Γινόμαστε βέβαια και πιο ελαστικοί. Αποκτώντας όλα αυτά τα οφέλη αποκτούμε περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και στις δυνατότητες μας.
4– Η άσκηση θωρακίζει την υγεία μας και μας προστατεύει από επιδημίες και ασθένειες.
5– Βοηθά να κοιμόμαστε καλύτερα τη νύχτα. Δεν υποφέρουμε πια από αϋπνίες.
6– Με την άσκηση έχουμε καλύτερη όρεξη και χωνεύουμε πιο εύκολα.
7– Η άσκηση μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής οδηγεί στη μακροζωία.

«Διαδικτυακά παιχνίδια-οφέλη της φυσικής αγωγής»

Πατήστε στην εικόνα για να μεταφερθείτε στην διαδραστική εφαρμογή από την mtsaousid!

Β. Με τη γυμναστική όμως δε βοηθούμε μόνο το σώμα μας αλλά και το πνεύμα μας


– Η γυμναστική μας αναζωογονεί και μας ξεκουράζει. Δε νιώθουμε πια άτονοι και μίζεροι.
– Όταν ασκούμαστε, στο σώμα μας εκκρίνονται οι «ενδορφίνες». Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες, δηλαδή ειδικές χημικές ουσίες, που μειώνουν τη νευρικότητα και το άγχος». Μας βοηθούν   να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση και να διώξουμε τη μελαγχολία. Οι επιστήμονες   ονομάζουν αυτές τις ουσίες «ορμόνες της ευτυχίας».
– Παίζοντας, έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε άλλα παιδιά και να γίνουμε κοινωνικοί. Δεν   είμαστε πια μόνοι τα απογεύματα, γιατί έχουμε καλούς φίλους.
– Η άσκηση μας βοηθά να βάζουμε στόχους και να προσπαθούμε να τους πετύχουμε, για να   φτάσουμε ψηλότερα.
Η άσκηση λοιπόν μας δίνει αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση, ευφορία, χαρά και ευτυχία. Όλα γύρω μας μοιάζουν πιο ωραία.

Γ. Η άσκηση δεν εμποδίζει την απόδοσή μας στο σχολείο, αντιθέτως την προάγει

Πολλές σύγχρονες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι μαθητές που γυμνάζονται είναι κατά κανόνα καλοί και στα μαθήματα τους. Πιο συγκεκριμένα, τα παιδιά που γυμνάζονται συστηματικά, σε αντίθεση με τους συνομήλικους τους που δε γυμνάζονται, έχουν τα εξής πλεονεκτήματα:
– Ωριμάζουν πιο γρήγορα.
– Έχουν καλύτερη ανάπτυξη.
– Έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και πίστη στις δυνατότητες τους.
– Είναι πιο κοινωνικοί και δυναμικοί.
– Έχουν καλύτερη διάθεση.
– Αποδίδουν καλύτερα στα μαθήματα τους.
– Εφοδιάζοντας μας με θέληση και αντοχή, με υγιές σώμα και διαυγές μυαλό, με αισιοδοξία και όρεξη για συμμετοχή, η άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει να γίνουμε περιζήτητοι και στην επαγγελματική ζωή μας.
Την επόμενη φορά, λοιπόν, θυμήσου ότι η άσκηση μπορεί να γίνει ένα ευχάριστο διάλειμμα στη μελέτη σου, αλλά ότι ποτέ δεν πρέπει να γίνεται σε βάρος της.

Να προσπαθώ και να ξαναπροσπαθώ. Χωρίς άσκηση το κορμί φθείρεται και εκφυλίζεται. Δεν υπάρχει χειρότερη λέξη από τη λέξη «παραιτούμαι».

Δημοσιεύθηκε στην Περιβάλλον,Υγεία,επετειακά

16 Οκτωβρίου: Παγκόσμια μέρα διατροφής

Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, γνωστή και ως Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού («World Food Day») γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, η μέρα αυτή, καθιερώθηκε το 1945 όπου και ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα διατροφής θέλουμε να τονίσουμε την ανάγκη του να τρεφόμαστε υγιεινά και με μέτρο, όπως λέει και το ρητό του Κλεόβουλου του Λίνδιου, ενός από τους επτά σοφούς της αρχαιότητας

«Παν Μέτρον Άριστον»

Πατήστε στις παρακάτω διαδραστικές εικόνες και ενημερωθείτε για θέματα διατροφής, δείτε εκπαιδευτικά βίντεο και βεβαίως παίξτε για να μάθετε καλύτερα!!!!

Τροφική πυραμίδα

mtsaousid

Μαθαίνω για τις κατηγορίες τροφών

Οι διατροφικές διαταραχές

Τρεφόμαστε σωστά και μεγαλώνουμε με υγεία!!

Μπορείτε να δείτε και τις επόμενες αναρτήσεις που αφορούν δραστηριότητες ενός καινοτόμου εκπαιδευτικού προγράμματος του WWF Ελλάς για τη διατροφή και το περιβάλλον!

Δημοσιεύθηκε στην Περιβάλλον,ελεύθερος χρόνος

Ο μαγικός κόσμος των εντόμων!

Γεια σας παιδιά! Σήμερα, θα μάθουμε πληροφορίες για τα έντομα που συναντάμε καθημερινά στη φύση όταν κάνουμε βόλτες!!!

Πατήστε παρακάτω για να μαντέψετε τα αινίγματα για τα έντομα!

Για να ακούσουμε το τραγούδι για τα έντομα της άνοιξης : Πασχαλίτσα, πεταλούδα και μέλισσα. Το τραγούδι αναφέρει βασικά χαρακτηριστικά του εντόμου και καλεί τα παιδιά να σκεφτούν πιο είναι το έντομο βασιζόμενα στην περιγραφή αλλά και την εικόνα του .

Για να μάθουμε πληροφορίες και να απαντήσουμε σε ερωτήσεις για την πασχαλίτσα!

Photo by Pixabay on Pexels.com

Έφτασε η ώρα του παιχνιδιού!

Αρχικά, θα παίξουμε ένα παιχνίδι με τον τροχό για τα έντομα!!!

ΚΑΝΟΝΕΣ

Γυρνάμε τον τροχό

Αν τύχουμε έντομο που πετάει 👉 πετάμε κι εμείς στο χώρο

Αν τύχουμε έντομο που πηδάει 👉 πηδάμε κι εμείς στο χώρο

Αν τύχουμε έντομο που περπατάει 👉 περπατάμε στο χώρο

Αν τύχουμε κάτι που δεν είναι έντομο👉 κάνουμε πως κοιμόμαστε

Πατήστε στην εικόνα για να παίξετε με τον τροχό!

(Δημιουργός: Irini Petridou )

Η αράχνη, η σαρανταποδαρούσα, ο σκορπιός, το σκουλήκι και το σαλιγκάρι δεν είναι έντομα

Τέλος, πατήστε στην εικόνα για να παίξετε αρκετά διαδραστικά παιχνίδια με τα έντομα!

Καλή σας διασκέδαση!

Photo by Pixabay on Pexels.com

Ουπς…ξεχάσαμε κάτι! Την κατασκευή!

Δημοσιεύθηκε στην Υγεία

Υγιή παιδιά,υγιής πλανήτης!

Αγαπητοί γονείς,
σας καλώ να κάνετε τη διαφορά…
μαγειρεύοντας έναν καλύτερο κόσμο 
για τα παιδιά σας!
Σύμμαχος σας είναι η wwf  με το εκπαιδευτικό υλικό που έχει επιμεληθεί και είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας! Το εκπαιδευτικό υλικό «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης» για την βιώσιμη και υγιεινή διατροφή απευθύνεται στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση.

Πατήστε στην παρακάτω εικόνα
κι αρχίστε να κάνετε τη διαφορά!

Δημοσιεύθηκε στην Υγεία

Το καλάθι του πικ-νικ από την WWF

«Το καλάθι του πικνίκ» είναι το νέο καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του WWF Ελλάς για τη διατροφή και το περιβάλλον. Στόχος του είναι η υιοθέτηση μιας υγιεινής και περιβαλλοντικά βιώσιμης διατροφής εκ μέρους των παιδιών, ξεκινώντας από το σχολικό σνακ.


 
Το πρόγραμμα εστιάζει σε 3 ημέρες βιώσιμης διατροφής μέσα στην σχολική εβδομάδα: τη Δευτέρα, ημέρα σπιτικού φαγητού, την Τετάρτη, ημέρα φρούτου και την Παρασκευή, ημέρα που δεν πετάμε φαγητό. Οι ημέρες αυτές εισάγονται στην τάξη με παιχνίδια και οι μαθητές δεσμεύονται να τις ακολουθούν για όλη την διάρκεια του σχολικού έτους. Οι μαθητές παίρνουν μαζί τους στο σπίτι το αντίστοιχο εβδομαδιαίο σχολικό πρόγραμμα, ώστε με τις οικογένειές τους να προετοιμάζουν βιώσιμο κολατσιό. Τις ημέρες αυτές τα σνακ τους πρέπει να ακολουθούν τους αντίστοιχους «κανόνες».


Δραστηριότητες!!
1)Πρώτα από όλα μπορείτε να διαβάσετε στα παιδιά την εισαγωγή για τα παιδιά. Είναι μια σελίδα, σαν παραμύθι.

2)Στη συνέχεια κι αφού συζητήσετε μαζί τους το νόημα της ιστορίας μπορείτε να τους καλέσετε να διηγηθούν ή να γράψουν τη δική τους ιστορία για μια τροφή και να κάνετε τις δραστηριότητες της δεύτερης σελίδας.
3)Τα πιο μικρά παιδιά μπορούν να παίξουν με τους γονείς τους την τυφλή γευσιγνωσία. Τα παιδιά θα χαρούν πολύ αν αντιστραφούν οι ρόλοι και δοκιμαστής είναι ο γονιός.
4)Μπορείτε να παίξετε κι ωραία επιτραπέζια παιχνίδια! Σας προτείνω το Tutti Frutti Uno ή την τόμπολα του Δεν πετάμε φαγητό, δύο διασκεδαστικά αλλά και ενδιαφέροντα παιχνίδια που θα βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν τα φρούτα και τα λαχανικά κάθε εποχής αλλά και να κατανοήσουν πως όλοι άθελα μας σπαταλάμε φαγητό.
5)Μπορείτε να τυπώσετε την ιστορία της μπανάνας ή να τους τη δείχνετε από τον υπολογιστή σας και να την βάλουν στην σειρά. Έτσι θα έχετε αφορμή να μιλήσετε για την τοπικότητα των προϊόντων, για την ενέργεια και την κλιματική αλλαγή και ίσως να τους μάθετε μια νέα λέξη, τα τροφοχιλιόμετρα.
6)Ρίξτε επίσης μια ματιά στο ετήσιο ημερολόγιο τοίχου. Θα βρείτε πολλές ιδέες.
Λοιπόν για να αρχίσουμε να ασχολούμαστε με το
«Καλάθι του πικ-νικ»!