236
Ο Κρις Μπέιλι, ένας δημοφιλής μπλόγκερ και λέκτορας, διενήργησε έρευνα μερικών μηνών με σκοπό τα οφέλη που υπάρχουν από την αντικατάσταση των διάφορων ροφημάτων μόνο από το νερό, η οποία συνοψίζεται πιο κάτω:
