Δημοσιεύθηκε στην Πολιτισμός,Σκέψεις

«Μάταια είναι η εκμάθηση χωρίς σκέψη, επικίνδυνη είναι η σκέψη χωρίς εκμάθηση»

Ναι, τελείωσες το πτυχίο σου, έκανες και το μεταπτυχιακό σου. Είσαι πλέον μορφωμένος; Όχι απαραίτητα και αυτό μας αναφέρει και ο Κομφούκιος όπως διαβάσετε στον τίτλο της ανάρτησης…

Αξία, λοιπόν δεν έχουν τα «χαρτιά» αλλά το βίωμα, το ήθος του κάθε ανθρώπου που αναλόγως διαχειρίζεται τη γνώση που κατέχει με τον σωστό τρόπο, τη σωστή στιγμή και στον σωστό άνθρωπο..

Μόρφωση δεν είναι μόνο η γνώση, δηλαδή όσα μαθαίνουμε στα σχολεία ή μέσα στην κοινωνία.

Μόρφωση είναι και ο τρόπος που χρησιμοποιούμε την γνώση που έχουμε λάβει, δηλαδή ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε στους συνανθρώπους μας και τα υπόλοιπα ζωντανά πλάσματα του τόπου, ο τρόπος που βάζουμε το κοινό καλό πάνω από τις προσωπικές μας φιλοδοξίες και ευχαριστήσεις.

Μόρφωση πάει να πει να παίρνουμε από την φύση όσα μπορεί να μας δώσει, να το μοιραζόμαστε με τους συνανθρώπους μας (και τα υπόλοιπα πλάσματα του πλανήτη) και να αφήνουμε και κάτι για τις επόμενες γενιές. 

Μόρφωση είναι να κρατάμε και να αναπτύσσουμε τις ανθρώπινες μας αξίες, όπως η δικαιοσύνη, το καθήκον, η τιμιότητα, η αλήθεια, η εργατικότητα και η αγάπη προς τον άνθρωπο, την κοινωνία και το περιβάλλον, εξελίσσοντας την ανθρώπινη κοινωνία προς το μέλλον που της αξίζει.

Υπάρχουν άνθρωποι τους οποίους η γνώση [των λατινικών] δεν τους εμποδίζει να είναι ζώα.

Θερβάντες

Επομένως, εκτός από την γνώση που θα λάβεις εσύ και τα παιδιά σου στο σχολείο και το πανεπιστήμιο, φρόντισε να διδαχτείς (αλλά και να διδάξεις) παιδεία, σωστή συμπεριφορά και μόρφωση. Και πολλά από αυτά τα μαθήματα στα δίνει η ίδια η φύση, αν απλώς έρθεις πιο κοντά της.

πηγή: https://sxeseis-kai-sunaisthimata.com/

Δημοσιεύθηκε στην τεχνολογία,Πολιτισμός,ελεύθερος χρόνος

Έναρξη λειτουργίας της Ψηφιακής Πλατφόρμας Κινηματογραφικών Ταινιών για τα Σχολεία – CINEDU

Η νέα πλατφόρμα streaming ταινιών για τα σχολεία του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου
ξεκίνησε τη λειτουργία της.

Το CINEDU είναι μια πλατφόρμα streaming ταινιών για τα σχολεία, σχεδιασμένη για να συστήσει τον κινηματογράφο ως εκπαιδευτικό εργαλείο. Παρέχει δωρεάν πρόσβαση σε εκπαιδευτικούς και μαθητές της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε έναν κατάλογο τουλάχιστον 92 σύγχρονων ταινιών, ελληνικής, ευρωπαϊκής αλλά και διεθνούς παραγωγής, μικρού και μεγάλου μήκους, ντοκιμαντέρ και animation. Παράλληλα, θα παρέχει πρόσβαση σε πρωτότυπο συνοδευτικό εκπαιδευτικό υλικό, ειδικά διαμορφωμένο για χρήση στο πλαίσιο των σχολικών μαθημάτων.

Το CINEDU φιλοδοξεί να προσφέρει έναν εναλλακτικό τρόπο προσέγγισης της εκπαιδευτικής διαδικασίας με στόχο να εισάγει τον κινηματογράφο στα σχολεία. Η πλατφόρμα θα εμπλουτίζεται συνεχώς με νέες ταινίες για προβολή και μελέτη στο πλαίσιο των μαθημάτων του Αναλυτικού Προγράμματος Σπουδών του δημοτικού, γυμνασίου και λυκείου. Το περιεχόμενο θα είναι διαθέσιμο για τους εκπαιδευτικούς και μαθητές/τριες μετά από εγγραφή, ενώ θα παρέχεται αδιάλειπτη τεχνική υποστήριξη με τη μορφή helpdesk.

Με στόχο την εξασφάλιση της ισότιμης πρόσβασης, οι ταινίες θα υποτιτλιστούν, ενώ αυτές που
απευθύνονται σε νεότερο κοινό, θα μεταγλωττιστούν.

To έργο «Ψηφιακή Πλατφόρμα Κινηματογραφικών Ταινιών για τα Σχολεία» συγχρηματοδοτείται από την Ελλάδα και την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο ΕΚΤ) μέσω του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού, Εκπαίδευση και Διά Βίου Μάθηση». Περιηγηθείτε στην πλατφόρμα εδώ. Η πρόσβαση στις ταινίες και στο εκπαιδευτικό υλικό παρέχεται στους εκπαιδευτικούς και τους μαθητές μετά τη σχετική εγγραφή τους.
Ακολουθήστε το CINEDU στο Facebook & στο Instagram.

Δημοσιεύθηκε στην εκπαιδευτικές δράσεις

Εκπαιδευτική δράση του humanstories.gr: Κανένα μικρό σχολείο δεν είναι μόνο του!

«Τα μικρά σχολεία μας σιγά-σιγά θα κλείσουν». Αυτή είναι μία πολύ δυσάρεστη διαπίστωση που φέτος στο humanstories.gr την ακούμε πολύ συχνά. Τα μικρά σχολεία και οι μικροί μαθητές τους, δε θα αντέξουν. Δεν αντέχουν τη μοναξιά, και βλέπουν την αδυναμία του κράτους να τα στηρίξει. Νιώθουν μόνοι.

Οι εκπαιδευτικοί που αγαπούν τη δουλειά τους και θέλουν να προσφέρουν σε αυτά τα σχολεία, να δώσουν το κάτι παραπάνω στους μαθητές τους, χρειάζεται να παλεύουν καθημερινά ακόμη και για τα πιο απλά. Απογοήτευση νιώθεις όταν βλέπεις προσπάθειες χρόνων να μένουν στο περιθώριο. Νιώθεις λύπη γι΄ αυτά τα όμορφα κτίρια με την τόσο πολύτιμη ιστορία.

Συμμετείχαμε με όλες τις τάξεις του σχολείου μας Ουσιαστικά, στέλνοντας ευχές, κάρτες, ζωγραφιές, βιβλία και μικρά δωράκια στους τρεις μαθητές του μικρού μονοθέσιου Δημοτικού Σχολείου της Θύμαινας. Στον Μηνά Α’ δημοτικού, στη Στέλλα Γ΄ δημοτικού και στη Σταματούλα Ε΄ δημοτικού, βοηθώντας τους να νιώσουν μοναδικοί!

Να γίνουμε όλοι μια μεγάλη παρέα. Να γνωριστούμε. Να μοιραστούμε στιγμές, και εικόνες από τις ΓΕΙΤΟΝΙΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ. Να φέρουμε το “καλοκαίρι” στις καρδιές μας ξανά. Κανένα μικρό σχολείο δεν είναι ΜΟΝΟ ΤΟΥ.

Οι μαθητές της Α και Β τάξης έστειλαν με αγάπη:

Συγχαρητήρια σε όλους τους μαθητές για την αγάπη τους και για το πνεύμα εθελοντισμού που τους διαπνέει!!

Δημοσιεύθηκε στην ψυχολογία,Ανάπτυξη παιδιών,Σκέψεις,επετειακά

Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού

Στις 11 Δεκεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού. Είναι η γενέθλια ημέρα της UNICEF – United Nations Children’s Fund (Ταμείο Παιδιών του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών) που ιδρύθηκε στις 11 Δεκεμβρίου 1946 για να βοηθήσει αρχικά τα παιδιά της Ευρώπης, Μέσης Ανατολής και Κίνας μετά το τέλος του Β’ Παγκόσμιου Πολέμου.

Βέβαια τα παιδιά όλου του κόσμου

θα έπρεπε να γιορτάζουν κάθε μέρα.

Τα παιδιά όπως και οι ενήλικες έχουν δικαιώματα.
Δικαιώματα που κάποιοι που θεωρούνται «έξυπνοι»

τα καταπατούν με τον πιο βάναυσο τρόπο.

Η Χάρτα των δικαιωμάτων του παιδιού αναφέρει:

* Δικαιούμαι να έρθω στη ζωή. Δικαιούμαι να υπάρξω.
* Δικαιούμαι να μεγαλώσω σε έναν κόσμο χωρίς βία και φτώχεια.
* Δικαιούμαι να ζήσω σε έναν κόσμο που σέβεται και προστατεύει το φυσικό περιβάλλον.
* Δικαιούμαι να έχω ελεύθερη πρόσβαση στον μαγικό κόσμο της γνώσης.
* Δικαιούμαι να έχω ελεύθερο χρόνο και χώρο για να παίζω.
* Δικαιούμαι να μάθω τι είναι καλό για την σωματική και ψυχική μου υγεία.
* Δικαιούμαι να περνάω αρκετό χρόνο με τους γονείς μου.
* Δικαιούμαι να ζήσω με αθωότητα και ανεμελιά τα παιδικά μου χρόνια.
* Δικαιούμαι να ζήσω σε μια κοινωνία που προστατεύει τα προσωπικά μου δεδομένα.
* Δικαιούμαι έναν κόσμο ανθρώπινο, δίκαιο και ειρηνικό.

Ας προσπαθήσουμε όλοι μας, από οποιαδήποτε θέση κι αν βρισκόμαστε να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορεί ο καθένας μας για τα παιδιά.
Γιατί όλοι θέλουμε να κοιτάμε στα μάτια τα παιδιά και να καθρεπτίζεται μέσα τους η ψυχή μας. Η ψυχή που θα έχουμε προσφέρει για να μπορούν όλα τα παιδικά μάτια να χαμογελούν!

Επιλέγω να κλείσω το άρθρο με το εξαιρετικό ποίημα

 «Αν ένα παιδί…» του R. Russel

Δημοσιεύθηκε στην Ανάπτυξη παιδιών,διδασκαλία

Στάδια της Μάθησης

Τα «Στάδια της Μάθησης» ή η «Μαθησιακή Ιεραρχία» είναι μια διαβαθμισμένη ακολουθία επιπέδων κατοχής και χρήσης της γνώσης, μέσω της οποίας αποτυπώνεται και συγκεκριμενοποιείται η πορεία που διαγράφει ο μαθητής από την πρώτη επαφή του με ένα γνωστικό αγαθό, μέχρι τη συνειδητή χρήση του αγαθού αυτού σε ποικίλες καταστάσεις (Meese, 2002, οπ. ανάφ. σε Αγαλιώτης, 2011, σελ. 109).

Σύμφωνα με τον Αγαλιώτη (2011), η Μαθησιακή πορεία διακρίνεται σε πέντε στάδια τα οποία είναι ως εξής: Απόκτηση, Ευχέρεια, Διατήρηση, Γενίκευση και Προσαρμογή.

Πιο συγκεκριμένα:

Το στάδιο της Απόκτησης είναι αυτό κατά το οποίο ο μαθητής έρχεται σε επαφή με τη γνώση ή τη δεξιότητα και προσπαθεί να αποκτήσει ακρίβεια στη χρήση της.

Το στάδιο της Ευχέρειας είναι αυτό κατά το οποίο ο μαθητής, διατηρώντας το επίπεδο ακρίβειας του προηγούμενου σταδίου, αυξάνει την ταχύτητα με την οποία χρησιμοποιεί τη γνώση.

Το στάδιο της Διατήρησης  είναι αυτό κατά το οποίο ο μαθητής συνεχίζει να κατέχει τα επίπεδα ακρίβειας και ταχύτητας  χρήσης μίας γνώσης ή δεξιότητας, παρά το γεγονός ότι έχει παρέλθει  ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο δεν έχει δεχθεί σχετική διδασκαλία ή οποιασδήποτε μορφής ενίσχυση.

Το στάδιο της Γενίκευσης είναι αυτό κατά το οποίο ο μαθητής χρησιμοποιεί τις γνώσεις και τις δεξιότητες που έχει στη διάθεσή του, σε πλαίσια και καταστάσεις που διαφέρουν σημαντικά από την αρχική διδασκαλία (από τις συνθήκες απόκτησης).

Το στάδιο της Προσαρμογής είναι αυτό κατά το οποίο ο μαθητής προσπαθεί να επιλύσει προβλήματα της πραγματικής ζωής, χρησιμοποιώντας αυθόρμητα και προσαρμοστικά τις γνώσεις που έχει στη διάθεσή του.

Βιβλιογραφική Αναφορά

Αγαλιώτης Ι. (2011). Εκπαιδευτική αξιολόγηση μαθητών με δυσκολίες μάθησης και προσαρμογής. Το αξιολογικό σύστημα μαθησιακών αναγκών. Αθήνα: Γρηγόρης.

Επιμέλεια άρθρου: Γεωργίου Αρχοντούλα 

Δασκάλα και Ειδική Παιδαγωγός M.Ed.

Δημοσιεύθηκε στην ψυχολογία,Ανάπτυξη παιδιών,Εργαστήρια δεξιοτήτων,Πολιτισμός

«Γινόμαστε εθελοντές!»

Στον δεύτερο κύκλο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων της Α-Β τάξης στο τριθέσιο σχολείο μας, θα ασχοληθούμε με τη θεματική ενότητα «Ενδιαφέρομαι και ενεργώ:Κοινωνική συναίσθηση και ευθύνη» με τίτλο του εργαστηρίου δεξιοτήτων «Γινόμαστε εθελοντές». Επίσης, θα υλοποιήσουμε τρίμηνο πρόγραμμα πολιτιστικών θεμάτων με τίτλο «Γινόμαστε εθελοντές».

Στο 1ο εργαστήριο δεξιοτήτων με τίτλο «Προσεγγίζοντας την έννοια του εθελοντισμού» οι δεξιότητες που θα καλλιεργηθούν είναι οι :

  • Δεξιότητες μάθησης 21ου αιώνα (4cs). Επικοινωνία Συνεργασία, Κριτική σκέψη, δημιουργικότητα
  • Δεξιότητες διαμεσολάβησης και κοινωνικής ενσυναίσθησης, ενσυναίσθησης και κοινωνικής ευαισθησίας

και οι στόχοι του εργαστηρίου είναι:

  • Κατανόηση των εννοιών του εθελοντισμού και της αλληλεγγύης, καθώς και της στενής σύνδεσής τους με την ιδιότητα του ενεργού πολίτη,
  • Η καλλιέργεια στάσεων στην κατεύθυνση της μεγαλύτερης κοινωνικής συμμετοχής και της συνειδητής ανάληψης πρωτοβουλιών για συγκεκριμένες δράσεις, ώστε οι μαθητές να «νοιάζονται και να δρουν».

Με αφορμή την 5η Δεκεμβρίου που έχει καθιερωθεί ως «Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού» από τον Ο.Η.Ε. στις 17 Δεκεμβρίου του 1985 με σκοπό να αποδωθεί ο οφειλόμενος φόρος τιμής στα εκατομμύρια των εθελοντών, που βοηθούν τους συνανθρώπους τους, συχνά με κίνδυνο της ζωής τους, προσεγγίσαμε την έννοια του εθελοντισμού.

Photo by Pixabay on Pexels.com

Ο εορτασμός της ημέρας αυτής μας παρακινεί να ενώσουμε τις δυνάμεις μας και τις φωνές μας σε ένα πανανθρώπινο μήνυμα για την γνωριμία, τη διάδοση και την ανάδειξη του εθελοντισμού ως την κινητήρια και ελπιδοφόρα προϋπόθεση για έναν καλύτερο κόσμο.

Στη συνέχεια, επεξεργαστήκαμε την παρακάτω ανάρτηση που δημιουργήθηκε πέρυσι για τα εργαστήρια δεξιοτήτων της Ε τάξης.

Είδαμε ένα μέρος από το ντοκιμαντέρ μικρού μήκους που υπογράφει το mykriti.gr (κάμερα, μοντάζ: Βιτωράκης Μιχάλης) και αναφέρεται στη «Συμβολή» που αποτελείται από μια ομάδα εθελοντών που μέσα από το σύλλογο αυτό προσπαθούν να δώσουν, σε όσο το δυνατόν περισσότερα από τα 72 εκατομμύρια παιδιά στην Αφρική που δεν έχουν τη δυνατότητα να πάνε σχολείο, την ευκαιρία να έχουν πρόσβαση στην εκπαίδευση.

Συμβολή Στην Εκπαίδευση

Κάθε καλοκαίρι οργανώνονται καλοκαιρινές κατασκηνώσεις με ψυχαγωγικό και εκπαιδευτικό περιεχόμενο. Με τον τρόπο αυτόν προσφέρουν λίγες μέρες ξεγνοιασιάς, παιχνιδιού, άθλησης, φαγητού, καθαρού νερού, ιατρικής περίθαλψης και μαθημάτων υγιεινής κάνοντας χιλιάδες χαμόγελα να ανθίσουν στα πρόσωπα των φτωχών παιδιών στη Μαδαγασκάρη, την Ουγκάντα και από το 2014 στην Ρουάντα και στο Μπουρούντι όπου και πραγματοποιήθηκαν τα γυρίσματα του συγκεκριμένου ντοκιμαντέρ.

Μάθαμε τα χαρακτηριστικά του καλού εθελοντή!

Στα σχολικά βιβλία της γλώσσας της Α και της Β δημοτικού υπάρχει το παραμύθι της Ζορζ Σαρρή με τον τίτλο «Το γαϊτανάκι» στο οποίο είναι γραμμένο το υπέροχο ποίημα του Γιάννη Ρίτσου, «Αν όλα τα παιδιά της γης». Το επεξεργαστήκαμε και κάναμε σχετικές δραστηριότητες που υπάρχουν στην επόμενη ανάρτηση.

Γιατί τα παιδιά μόνο από ένα βλέμμα μπορούν και καταλαβαίνουν πολλά. Παρόλα αυτά όμως, δίχως να φέρουν καμία ευθύνη για τα δεινά της ανθρωπότητας, ήταν και δυστυχώς, καθώς φαίνεται, θα εξακολουθούν να είναι τα μεγαλύτερα θύματα των πολέμων, της φτώχειας και του κοινωνικού αποκλεισμού. Θύματα της αλλοτρίωσης των ενηλίκων, οι οποίοι έχουν διαγράψει από τη μνήμη τους για πάντα την αθωότητα, τη χαρά και το αίσθημα αλληλεγγύης. Αισθήματα που με το πέρασμα των χρόνων αρχίζουν σιγά σιγά να φθίνουν στον άνθρωπο αφήνοντας πίσω το παιδί που κρατούσε τρυφερά το χέρι των γονιών του και ένοιωθε ευτυχισμένο με λίγα και απλά πράγματα.

Photo by by yakup on Pexels.com

Όλοι μπορούμε να προσφέρουμε αν το θέλουμε….

Αυτό που χρειάζεται είναι να μην αδιαφορούμε για τα προβλήματα που υπάρχουν γύρω μας.

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ μπορούμε να συμβάλλουμε στο να γίνει ο κόσμος μας πιο δίκαιος, πιο όμορφος και πιο πράσινος.

Ας αγωνιστούμε όλοι για μια καλύτερη ζωή και για ένα καλύτερο μέλλον!!!

Μπορείτε να δείτε και τις επόμενες σχετικές αναρτήσεις:

Δημοσιεύθηκε στην Σκέψεις,διδασκαλία

Τι θα πει μορφώνω;

«Μορφώνω δεν θα πει μόνο οπλίζω το νέο άνθρωπο για τον αγώνα της ζωής, αλλά (προπάντων) εξευγενίζω την ψυχή του, βαθαίνω την αντίληψή του για τον κόσμο … τον κάνω πιο άνθρωπο».

                                         Ευάγγελος Παπανούτσος

Δημοσιεύθηκε στην Α ΤΑΞΗ,Β ΤΑΞΗ,Εργαστήρια δεξιοτήτων,Υγεία,βιωματικές δράσεις

Υλοποίηση εκπαιδευτικού προγράμματος «Τρεφόμαστε σωστά»

Ενόψει της υλοποίησης των εκπαιδευτικών δράσεων του Ευρωπαϊκού Σχολικού Προγράμματος Διανομής Φρούτων, Λαχανικών και Γάλακτος στη σχολική μας μονάδα στην τάξη μας υλοποιούμε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα υγιεινής διατροφής «Τρεφόμαστε σωστά».
Σκοπός του προγράμματος είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των μαθητών και των μαθητριών του Δημοτικού Σχολείου ως προς την υγιεινή διατροφή.

Οι οκτώ (8) θεματικές ενότητες του προγράμματος αναφέρονται στην αξία της υγιεινής διατροφής και τη συμβολή της στην υγεία, καθώς και στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των μαθητών/μαθητριών και αναπτύσσονται ως εξής:

  • «Τι είναι η διατροφή; Τι και γιατί τρώμε;»
  • «Πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες: Τα χρειαζόμαστε όλα;»
  • «Βιταμίνες και μέταλλα: Μπορούμε χωρίς αυτά;»
  • «Τι να τρώω στο σχολείο; Πώς να αγοράζω από το κυλικείο ή το σουπερμάρκετ; Γιατί;»
  • «Δεν μου αρέσουν όλα τα φαγητά. Πειράζει αυτό;»
  • «Τι πρέπει να τρώω αν αθλούμαι αρκετά (μόνος ή σε ομάδα);»
  • «Μπορεί η διατροφή μου να βοηθήσει τον πλανήτη;»
  • «Τι αλλαγές πρέπει να κάνω όσο μεγαλώνω;»

Το εκπαιδευτικό υλικό του προγράμματος είναι πολυτροπικό/διαδραστικό, διατίθεται μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας https://trefomastesosta.gr και περιλαμβάνει δραστηριότητες εμπέδωσης και αξιολόγησης, παιχνίδια και εκτυπώσιμο υλικό. Η δομή του υλικού επιτρέπει την ευέλικτη εφαρμογή του και την προσαρμογή του στις εκπαιδευτικές συνθήκες κάθε τάξης με δυνατότητα πλήρους ή μερικής αξιοποίησής του.

Την Τετάρτη με αφορμή το παραμύθι «Μια φορά ήταν … η Κολοτούμπα» της Σοφίας Μαντουβάλου που διδάχθηκαν στο Ανθολόγιο οι μαθητές της Α και Β τάξης υλοποιήσαμε το πρώτο μάθημα «Τι είναι η διατροφή; Τι και γιατί τρώμε;»

Βασικός σκοπός αυτής της θεματικής ενότητας είναι η διερεύνηση και εξοικείωση των μαθητών με τις
έννοιες της διατροφής καθώς και η ευαισθητοποίηση τους σε θέματα υγιεινής διατροφής και η καθιέρωση υγιεινών στάσεων στην καθημερινότητα.

Ως προς το γνωστικό αντικείμενο με την ολοκλήρωση της ενότητας οι μαθητές θα:

  • μάθουν τι είναι διατροφή και ποιες ανάγκες
    καλύπτει η διατροφή
  • διευρύνουν τις γνώσεις τους για τις ομάδες
    τροφίμων και τις υγιεινές τροφές
  • αναγνωρίζουν και θα ονομάζουν τα είδη τροφών
    καθώς και σε ποια ποσότητα τις καταναλώνουμε
  • κατανοούν το ταξίδι της τροφής
  • αντιλαμβάνονται τη σημασία της ενυδάτωσης
  • εξοικειωθούν με τις έννοιες της ανάπτυξης, της
    αύξησης/μείωσης βάρους

Όταν τρεφόμαστε σωστά είμαστε χαρούμενοι και υγιείς ενώ όταν τρεφόμαστε ανθυγιεινά είμαστε λυπημένοι. Άρα, θα πρέπει η καθημερινή διατροφή μας να βασίζεται σε υγιεινά τρόφιμα.

Τρώμε φρούτα και λαχανικά που έχουν χρώματα πολλά, όπως το ουράνιο τόξο. Αν φάμε μπανάνα (κίτρινο) στο πρωινό μας, σταφύλια (μωβ) στο σνακ μας, σαλάτα μαρούλι-ντομάτα (πράσινο- κόκκινο) στο μεσημεριανό μας, μανιτάρια (άσπρο) στο βραδινό μας, πετύχαμε το ουράνιο τόξο της ημέρας!

Το πιάτο μας πρέπει να αποτελείται από λαχανικά, κρέας ή ψάρι και πατάτες/ ρύζι/ζυμαρικά. Σε κάθε βασικό γεύμα μας είναι σημαντικό να καταναλώνουμε 1 μερίδα και να σηκωνόμαστε από το τραπέζι όταν είμαστε σχεδόν χορτάτοι, και όχι να τρώμε μέχρι να σκάσει η κοιλιά μας.

  • Πρέπει να τρώμε τόσο ώστε να νιώθουμε την κοιλιά μας όπως το μπαλόνι στο σημείο 5-6 της κλίμακας (όχι όπως ένα μπαλόνι στην κλίμακα 10 στα 10). Προσπαθούμε να μην τρώμε μέσα από την κατσαρόλα.
  • Μασάμε καλά την μπουκιά μας και τρώμε αργά, με μικρό κουτάλι και πιρούνι.
  • Κάνουμε μικρά διαλείμματα για να πίνουμε λίγο νερό κατά την διάρκεια του φαγητού.
  • Κάθε μέρα πρέπει να κάνουμε μια δραστηριότητα που περιέχει κίνηση όπως τρέξιμο, κυνηγητό,
  • 3-5 φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνουμε κάποια άθλημα όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ,
  • 2-3 φορές την εβδομάδα κάποια διασκεδαστική δραστηριότητα όπως χορό, περπάτημα στην φύση.
  • Σπάνια να κάνουμε κάποια δραστηριότητα για την οποία θα πρέπει να καθόμαστε μόνο στην καρέκλα όπως το παιχνίδι στον υπολογιστή.

Τρώμε όταν πεινάμε δηλαδή όταν γουργουρίζει η κοιλιά μας. Καθημερινά πρέπει να τρώμε 3 βασικά γεύματα το πρωινό, το μεσημεριανό, και το βραδινό και 0-3 σνακ (π.χ. δεκατιανό, απογευματινό, πριν τον ύπνο).

Το νερό αποτελεί βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος και απαραίτητο συστατικό για τη ζωή. Σχεδόν το 70% του σώματος μας αποτελείται από νερό. Από αυτό καταλαβαίνουμε πως η καλή ενυδάτωση είναι αναγκαία για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.

Δραστηριότητα αξιολόγησης

Η επόμενη θεματική ενότητα με την οποία θα ασχοληθούμε όταν έχουμε στην τάξη μας διαθέσιμο χρόνο είναι η «Πρωτεΐνες, Λίπη και Υδατάνθρακες: Τα χρειαζόμαστε όλα;»

Δημοσιεύθηκε στην Β ΤΑΞΗ,Λογοτεχνία,Υγεία,βιωματικές δράσεις,γλώσσα,καινοτόμες δράσεις

Μια φορά ήταν … η Κολοτούμπα της Σοφίας Μαντουβάλου

Στην 5η ενότητα της γλώσσας Β δημοτικού προτείνεται να διδαχθεί από το Ανθολόγιο το παραμύθι
«Μια φορά ήταν … η Κολοτούμπα» της Σοφίας Μαντουβάλου. Διαβάσαμε ολόκληρο το όμορφο και διδακτικό παραμύθι στην τάξη μας και από το παρακάτω βιβλίο όπου μέσα από τις περιπέτειες της Κολοτούμπας, με απλό, λιτό και κατανοητό τρόπο, δίνονται στα παιδιά σημαντικές γνώσεις για τη σωστή διατροφή. 

Όπως διαβάσαμε στο www.elniplex.com μια φορά ήταν… η Κολοτούμπα, μια μαϊμού που έτρωγε μόνο μπανάνες, που είχε φίλο τον Πάνωκάτω, που είχε γείτονα τον Παρλαπίπα… Μεγάλος της στόχος ήταν να βγει πρώτη στους αγώνες της ζούγκλας. Άλμα σε εκατό σχοινιά! Στους προηγούμενους αγώνες απέτυχε παταγωδώς, καθώς βρέθηκε κάτω φαρδιά πλατιά στο τρίτο κιόλας πήδημα! Η ντροπή της ήταν μεγάλη, η στεναχώρια της μεγαλύτερη και το κλάμα της… ασταμάτητο! Λίμνη ολόκληρη τα δάκρυά της. Προετοιμαζόταν σκληρά για τους επόμενους αγώνες, το αποτέλεσμα της προπόνησής της όμως, ήταν απογοητευτικό κι εκείνη… πολύ κουρασμένη! Τότε, ο φίλος της o Πάνωκάτω τη συμβούλεψε: «Για να πάρει κανείς μέρος στους αγώνες, πρέπει να είναι γερός και δυνατός….. Και ξέρεις ποιος είναι γερός και δυνατός; Όποιος τρώει σωστά, κοιμάται σωστά και γυμνάζεται σωστά…». Η Κολοτούμπα με την ελπίδα ότι θα τα καταφέρει ξεκίνησε να τρώει…

Πάντα όμως, κάποιο λάθος έκανε στη διατροφή της… ένα λάθος που το πλήρωνε με κούραση και εξάντληση.

Ευτυχώς, ο φίλος της την επισκεπτόταν κάθε τόσο…

Θα βρει όμως τον τρόπο τελικά ο Πάνωκάτω να εξηγήσει στην Κολοτούμπα πώς να τρέφεται σωστά; Η Κολοτούμπα θα τα καταφέρει; Θα αποκτήσει σωστές διατροφικές συνήθειες; Θα φτάσει στο στόχο της να κερδίσει τους αγώνες;

Το βιβλίο μας άνοιξε …την όρεξη να μάθουμε περισσότερα για τη σωστή διατροφή!

Στην τάξη μας αρχίζουμε από σήμερα να υλοποιούμε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Τρεφόμαστε σωστά» που εντάσσεται στο ευρωπαικό πρόγραμμα προώθησης της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και γάλακτος στα σχολεία της ΕΕ.

Tα εκπαιδευτικά μέτρα του Προγράμματος για την προώθηση φρούτων, λαχανικών και γάλακτος στα σχολεία περιλαμβάνουν την ηλεκτρονική εκπαιδευτική πλατφόρμα «Τρεφόμαστε Σωστά» η οποία λειτουργεί ως ψηφιακό εργαλείο, μέσω τηλεκπαίδευσης και περιέχει χρήσιμο υλικό για την υγιεινή διατροφή.

Τι είναι η διατροφή – Τι και γιατί τρώμε;

Αρχίσαμε με το πρώτο μάθημα της ηλεκτρονικής εκπαιδευτικής πλατφόρμας, όπου οι μαθητές διερευνούν τι είναι η διατροφή και ποιες ανάγκες καλύπτει, ενώ εξοικειώνονται με θέματα υγιεινής διατροφής και την καθιέρωση υγιεινών στάσεων στην καθημερινότητα. Τέλος, εξοικειώνονται με την σωστή ποσότητα και συχνότητα κατανάλωσης γευμάτων μέσα στην ημέρα. Δείτε στη συνέχεια τη σχετική ανάρτηση.

Στη συνέχεια είδαμε το εκπαιδευτικό βίντεο για την διατροφική πυραμίδα και ακούσαμε τραγουδάκια για την υγιεινή διατροφή!

Stelina Lina

Ένα πολύ όμορφο τραγούδι για τη διατροφή!!!

Στίχοι-Μουσική: Τατιάνα Ζωγράφου

Ερμηνεία: Άρτεμις Βαβάτσικα, Τάσης Χριστογιαννόπουλος,

Παιδική χορωδία Δημοτικού ωδείου Μοσχάτου

evfilo

Παιδική Χορωδία Σπύρου Λάμπρου – Υγειινή Διατροφή |

Heaven Music Kids

Το καρότο και η αγκινάρα-Παραμυθοτράγουδα

evfilo Απο το Cd »Παραμυθοτράγουδα». Ο Γιάννης Ζουγανέλης μελοποιεί Έλληνες ποιητές που έγραψαν για παιδιά. Ερμηνεία: Ελεονώρα Ζουγανέλη,Γιάννης Ζουγανέλης και παιδική χορωδία.

Μάγειρας-Μάριος Φραγκούλης, Ηλίας Μαμαλάκης

Stella Dendiliari ♪♫ Μουσικό Παραμύθι ♪♫ Στίχοι: Χρίστος Γ. Παπαδόπουλος ** Μουσική: Δημήτρης Μαρκατόπουλος ** Οπτικοποίηση: Στέλλα Δενδηλιάρη ** Από το βιβλίο – cd: ΤΟ ΦΤΕΡΟ ΤΟΥ ΔΡΑΚΟΥ * Εκδόσεις: Μικρή Άρκτος **

Τέλος, ακολούθησαν εκπαιδευτικές δραστηριότητες που θα αναρτηθούν το προσεχές διάστημα.

Δημοσιεύθηκε στην ψυχολογία,Ανάπτυξη παιδιών,Εργαστήρια δεξιοτήτων,ειδική αγωγή

Παιδιά με αυτοπεποίθηση!

Η αυτοπεποίθηση είναι η συναίσθηση της ικανότητας να ανταποκρίνεται κανείς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, αλλά και η επίγνωση της σημαντικότητάς του ως ιδιαίτερο πρόσωπο. Είναι μία ικανότητα που είναι πάρα πολύ σημαντικό να καλλιεργείται από την παιδική ηλικία. 

Συχνά, ως δάσκαλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με μαθητές που έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση, αποτέλεσμα ενδογενών και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Η λέξη «Αξίζω» στο μυαλό των παιδιών μεταφράζεται ότι με αγαπούν και με αποδέχονται οι γονείς μου. 

Στο 5ο Εργαστήριο δεξιοτήτων «Παιδιά με αυτοπεποίθηση!» του πρώτου κύκλου με τίτλο A και Β όλοι μαζί μία ομάδα!, ξεκινήσαμε μ’ ένα θεραπευτικό παραμύθι για να καλλιεργήσουμε στα παιδιά την αυτοπεποίθηση! (πηγή: Θεραπευτικά παιχνίδια)

«Μια φορά κι έναν καιρό στη μακρινή χώρα των αστεριών ζούσαν πολλά αστέρια μαζί που φώτιζαν τη χώρα αυτή με το φως τους. Γι’ αυτή τη χώρα έμαθε και ένα αστέρι που ούτε χρώμα ούτε φως είχε και έτσι αποφάσισε να την επισκεφτεί αυτή τη χώρα και να μάθει γιατί τα άλλα αστέρια είχανε φως. Έτσι κι έκανε…Σαν έφτασε εκεί θέλοντας να μάθει το μυστικό της λάμψης τους, άρχισε να ρωτάει το κάθε αστέρι πώς τα κατάφερε. «Εγώ, του είπε το ένα αστέρι λάμπω επειδή ζωγραφίζω ωραία ηφαίστεια», «Εγώ τραγουδάω ωραία», «Εγώ κάνω καλές πράξεις», «Εγώ ξέρω φοβερό ποδήλατο»…Το κάθε αστεράκι είχε κάτι καλό να του πει. Τότε το μακρινό αστέρι αναρωτήθηκε τι μπορούσε να κάνει καλά για να λάμψει κι εκείνο. Όμως κι αν το έβρισκε ποιος θα του το μάθαινε να το κάνει καλά;

Το παραμύθι σταματάει και τότε ζητάμε από τους μαθητές να μας πουν τι θα μπορούσαν να διδάξουν στο μακρινό αστέρι. Ύστερα ζητάμε από τους μαθητές να μας πουν τι ξέρουν να κάνουν αυτοί καλά για να βοηθήσουν το μικρό αστεράκι

Φτιάχνουμε μία αφίσα με την τεχνική της ιδεοθύελλας με τις απαντήσεις των μαθητών.

Μ’ αυτόν τον τρόπο δείχνουμε στους μαθητές μας ότι αναγνωρίζουμε τις ικανότητές τους και τους αποδεχόμαστε γι’ αυτό που είναι!

Έπειτα, συνεχίζουμε τη συζήτηση με εποπτικό υλικό-καρτέλες θετικών μηνυμάτων, σκέψης, ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης και ενθάρρυνσης που τις κρεμάμε στη συνέχεια σε περίοπτη θέση στην τάξη μας.

πηγή: https://oneirovates.com/

Το κάθε παιδί διαλέγει μια κάρτα και εμείς λέμε την φράση μαζί του κάνοντας μια γκριμάτσα ή αναπαράσταση των λέξεων με το σώμα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει και στο τέλος της ημέρας για να φύγουμε με όρεξη για το σπίτι μετά το σχολείο!

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση σέβονται τον εαυτό τους, είναι σίγουρα για τις αποφάσεις τους, δέχονται την κριτική και έχουν συχνά περισσότερες επιτυχίες στη ζωή τους. 

Αντιθέτως, άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση έχουν ελάχιστο αυτοσεβασμό, δε νιώθουν βέβαιοι για τις αποφάσεις και τις πράξεις τους, νιώθουν ανασφάλεια, τα παρατάνε εύκολα με τις πρώτες δυσκολίες, κατηγορούν τους άλλους όταν αποτυγχάνουν, αισθάνονται ότι δεν αξίζουν και φαίνεται ότι περιμένουν την αποτυχία παρά τις δυνατότητες που έχουν για να τα καταφέρουν και να είναι αποτελεσματικοί.

Για να δούμε μερικούς τρόπους για να ενισχυθεί η αυτοπεποίθηση των παιδιών

  • Προσπαθήστε να χαρακτηρίσετε τη συμπεριφορά του παιδιού κι όχι το ίδιο το παιδί, π.χ. «Είναι ανεύθυνο να μην ολοκληρώνεις τις εργασίες σου», αντί για «Είσαι τελείως ανεύθυνος!»
  • Αποφύγετε τα αρνητικά σχόλια για την επίδοση του παιδιού και υιοθετήστε μια στάση που να δείχνει εμπιστοσύνη στις ικανότητές του.
  • Ενθαρρύνετε το παιδί όταν αυτό δυσκολεύεται σε κάποιες περιστάσεις, κι έτσι θα καταλάβει πως πιστεύετε στις ικανότητές του.
  • Μην είστε υπερπροστατευτικοί!!! Η υπερπροστασία προκαλεί ανασφάλεια στο παιδί κι έτσι αυτό εξαρτάται ολοκληρωτικά από εσάς. Έτσι μειώνεται η αυτοπεποίθησή του.
  • Βοηθήστε το παιδί σας να δέχεται τις αδυναμίες του για να μάθει να αγαπάει περισσότερο τον εαυτό του. Όλοι εξάλλου έχουμε τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας!
  • Μην το παροτρύνετε να είναι πάντα τέλειος, να είναι πάντα ο πρώτος και καλύτερος μαθητής στην τάξη! Αν δίνετε έμφαση μόνο στο ότι πρέπει να τα κάνει όλα σωστά και τέλεια, χωρίς να αφήνετε περιθώριο λάθους, δημιουργείτε άγχος και καταναγκαστικές συνήθειες στο παιδί.
  • Συμπεριλάβετε το παιδί σε καθημερινές απλές οικογενειακές αποφάσεις, π.χ. ρωτήστε το παιδί τι φαγητό να μαγειρέψετε, που να πάτε για διασκέδαση, τι ρούχο να φορέσετε και το παιδί σας θα νιώσει μεγάλη χαρά και περηφάνια.  
  • Επικοινωνήστε μαζί του με ειλικρίνεια και ενδιαφέρον όχι σαν αγγαρεία με βαρετό και απότομο τρόπο.
  • Μην προσπαθείτε να του επιβάλλετε τις απόψεις σας όσο ευγενικά κι αν το κάνετε. Προσπαθήστε να είστε αληθινά δημοκρατικοί και να ακούτε την άποψή του. 
  • Αποφύγετε τις συγκρίσεις με τα αδέλφια του, συμμαθητές ή φίλους του. Κάθε παιδί έχει διαφορετική προσωπικότητα, χαρίσματα και δυνατότητες…
  • Μάθετέ του να επιμένει αλλά και να υπομένει και να αγωνίζεται μέχρι να πετύχει τους στόχους του.
  • Επιβραβεύστε κάθε μικρή του πρόοδο!! Το αγαπούν πάρα πολύ τα παιδιά!!
  • Μάθετέ του πως αξίζει πολλά ανεξάρτητα με το πόσο αποδίδει.

Τέλος, δώστε του τον δικό του χρόνο και χώρο….

Για τους γονείς, αν θέλετε μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω ολιγόλεπτο βίντεο της Καλλιόπης Εμμανουηλίδου.

Kalliope Emmanouilidou Ένα ενημερωτικό slide show σχετικά με τη δύναμη που έχουν τα λόγια και με τον τρόπο που τα λόγια των γονέων μπορούν να συμβάλουν θετικά ή αρνητικά στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης των παιδιών τους.

Στη συνέχεια, οι μαθητές έφτιαξαν μία ατομική κατασκευή την θαρρετή και γεμάτη αυτοπεποίθηση χελώνα! Η ιδέα προέρχεται από το blog: zokalitera.blogspot.com.

Τέλος, οι γονείς εάν θέλετε μπορείτε να κατεβάσετε το παρακάτω βιβλίο «ΕΝΘΑΡΡΥΝΣΗ των μαθητών στο σχολείο» του Αδάμ Χαρβάτη επιστημονικά υπεύθυνου του Ινστιτούτου Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας και διδάκτορα του Α.Π.Θ.

Τα παιδιά χρειάζονται τη βοήθεια και την καθοδήγησή μας για να αναπτύξουν την αυτοπεποίθηση τους. Αν καθημερινά χρησιμοποιούμε ρουτίνες συναισθηματικής αγωγής ως εργαλείο διδασκαλίας, πετυχαίνουμε την ομαλή συμβίωση των παιδιών και την αποδοχή τους από το σχολείο, φτιάχνοντας ένα κλίμα που θα ωφελήσει μικρούς και μεγάλους!

Καλό θα ήταν να διαβάσετε και τα παρακάτω χρήσιμα άρθρα!